TERAPI HIDRO

• Menggunakan air sebagai medium semulajadi utk meringankan/mengubah keadaan sediaada kpd yg lebih baik

• Dilakukan dlm 3 bentuk ( padat ’ketulan ais’,cecair,wap)

• Sesuai utk perkembangan fizikal, pergerakan motor kasar&halus serta mental

• Otot dan otak dirangsang kerana pergerakan dlm air lebih mudah dan meredakan ketegangan dan rasa sakit

• Elemen penting dlm terapi hidro

• Keselamatan di air
• Apungan
• Berenang
• Pernafasan

• Faedah terapi hidro
• Air panas meregangkan dan dapat stimulasi sistem pertahanan badan
• Air sejuk dapat mengurangkan radang
• Merawat masalah pernafasan
• Memberikan keyakinan dan motivasi
• Merangsang pergerakan
• Mengurangkan ketegangan otot
• Meningkatkan kecergasan kardiovaskular

• Langkah keselamatan
• Aktiviti regangan sebelum masuk ke air
• Pastikan paras air yg sesuai utk murid
• Alatan yang sesuai digunakan
• Pakaian yang sesuai
• Kawalan guru yang lebih
• Aktiviti yang boleh dilakukan
• Regangan dan pemanasan badan.
• Penyesuaian diri dengan air.
• Membina keyakinan diri.
• Menguatkan motor kasar(kaki).
• Kawalan Pernafasan.
• Kayuhan kaki dan imbangan.
• Berjalan di dalam air dan apungan.
• Berjalan sambil menguak tangan.

VIDEO TERAPI HIDRO